O bruxismo é uma condição caracterizada pelo apertar ou ranger involuntário dos dentes. Pode acontecer durante o dia, mas é mais frequente durante o sono, sendo muitas vezes o próprio paciente a não ter consciência do problema.

O que é exatamente o bruxismo?
O bruxismo consiste numa atividade excessiva dos músculos da mastigação, levando ao apertar ou ranger dos dentes de forma involuntária.

Apesar de poder ocorrer em qualquer idade, é muito comum em adultos e está frequentemente associado ao stress, ansiedade e alterações do sono.

Quais os sinais de bruxismo?
Existem vários sinais que podem indicar a presença de bruxismo:

• Desgaste dos dentes;
• Sensibilidade dentária;
• Dor muscular ao acordar;
• Dores de cabeça frequentes;
• Dor na mandíbula;
• Estalidos na articulação;
• Fraturas dentárias;
• Sensação de tensão facial;
• Dificuldade em abrir a boca.

Muitas vezes, é o parceiro que primeiro se apercebe do ranger dos dentes durante a noite.

O bruxismo estraga os dentes?
Sim.

O apertar constante dos dentes provoca desgaste progressivo do esmalte dentário, podendo levar a fraturas, fissuras e aumento da sensibilidade dentária.

Em casos mais severos, os dentes podem ficar bastante desgastados, comprometendo não só a função mastigatória, mas também a estética do sorriso.

Além disso, o excesso de força exercido sobre os dentes e articulações pode provocar dores musculares e problemas na ATM.

O stress influencia o bruxismo?
Sim, e bastante.

Embora o bruxismo tenha várias causas possíveis, o stress e a ansiedade são dos fatores mais associados ao seu aparecimento e agravamento.

Períodos mais stressantes tendem a aumentar a frequência e intensidade do apertar dos dentes.

Como é tratado o bruxismo?
O tratamento depende da gravidade e da causa do problema.

Na maioria dos casos, é recomendada a utilização de uma goteira de relaxamento, especialmente durante a noite. Esta ajuda a proteger os dentes e a diminuir a sobrecarga muscular e articular.

Além disso, podem ser aconselhadas medidas como:
Controlo do stress;
Melhoria da qualidade do sono;
Fisioterapia;
Exercícios musculares;
Ou acompanhamento multidisciplinar em casos específicos.

O mais importante é evitar que o problema evolua e provoque danos permanentes nos dentes e articulações.